4月から始まるピラティス教室
セラバンドクラス。
こちらの緑色のセラバンドを
使用していきます!
強度を調整したり、
また、動きの補助として。
苦戦する方の多いロールアップも
セラバンドを使って挑戦しますよ!
❋4月セラバンドクラス❋
◆日 時 4月21日(日) 9:30〜10:30
◆参加費 1,500円
※セラバンドをお持ちの方は1,000円
◆定 員 20名
◆持ち物 マット、タオル、飲み物
◆申込み https://reserva.be/smilepilates2525
予約サイトからお申し込みください。